Le contenu de votre retraite en ligne ” Une Pause en Martinique” (accessible à vie) : 

• Quatre vidéos de yoga (3h de pratique) à travers l’île de la Martinique
• Une vidéo de méditation accompagnée (15 minutes)
• Une vidéo de respiration au sommet de la Montagne Pelée
• Une vidéo de journaling et un petit exercice personnel pour vous aider dans cette activité d’introspection
• Deux recettes de cuisine incontournables
• Une playlist de musique pour découvrir les sons antillais et guyanais
• Un support pour une petite activité artistique aux couleurs des Antilles
• Des recommandations de lectures et de films pour vous plonger dans la culture martiniquaise
• Votre carnet de voyage sous format PDF

Et en exclusivité :

• Découvrez gratuitement le pack de vidéos ” Yoga sur l’Ile de la Réunion” (soit 14 vidéos) directement sur votre studio Terra Yoga.